1. Tá buntáistí dochreidte ag rothaíocht agus gníomhaíocht fhisiciúil eile, ní hamháin don chomhlacht, ach freisin don inchinn. Is féidir fiú turais ghearra cabhrú le forbairt inchinne i leanaí óga agus déagóirí. Roghnaigh oiriúnachleanaí rothardo na páistí is gá.
2. Ní hamháin go dtéann clár rothar scoile chun sochair do shláinte na mac léinn, ach cuireann sé le rath acadúil agus cabhraíonn sé le scileanna sóisialta a mhéadú chun fanacht gníomhach lasmuigh den scoil.
3. Is cuid thábhachtach iad eagraíochtaí rothaíochta pobail a dhíríonn ar an óige agus ar leanaí chun éiceachóras rothaíochta pobail níos mó a chruthú. Cuidíonn na heagraíochtaí seo le muintearas, féinmheas agus féinmhuinín a chothú i leanaí óga agus in ógánaigh.
4. Tá eiseamláirí agus cóitseálaithe ban ríthábhachtach do rathúlacht cailíní óga, rud a fhágann go mothaíonn cailíní go bhfeictear iad. Agus díriú ar rannpháirtíocht na gcailíní sa rothaíocht a mhéadú, go háirithe ó phobail ar ioncam íseal agus imeallaithe, tá sé tábhachtach go mbeadh cailíní ina n-éisteoirí gníomhacha, go mbeadh muinín acu astu agus go mbeidís freagrúil dá riachtanais níos déanaí ina bhforbairt shíceolaíoch. tábhachtach.
5. Ba cheart go mbeadh tógáil muiníne agus tacaíochta do dhéagóirí agus do leanaí mar chroílár na rothaíochta óige agus leanaí a chur chun cinn. Ní hé an rothar féin amháin a theastaíonn aird. Ar ndóigh, is coinníoll riachtanach é sábháilteacht an trealaimh. Tá sé níos mó riachtanach do thuismitheoirí muinín agus tacaíocht a thógáil dá leanaí, rud atá ríthábhachtach maidir le tógáil carachtar déagóirí agus leanaí.
